Antistress-Reload 120min Mediyogapass lördag 30 mars 2019

Antistress-Reload 120 min MediYoga grupp-pass Lördag 30 mars kl. 10.00 - 12.00

 

Inled helgen på bästa sätt genom vårt härliga 2 timmar långa Antistress-Reload MediYogapass tillsammans med oss. Ett mjukt och dynamiskt grupppass där vi stärker och mjukar upp hela kroppen samtidigt som vi minskar stress och spänningar. Passet består av andningsträning, avslappning, två meditationer och mjuka rörelser som alla kan göra.

Inga förkunskaper behövs för att delta.

Denna lördag fokuserar vi extra på att minska stress, mjuka upp ryggen och hitta lugnet i oss själva. Efter passet bjuder vi på te och frukt.

Det finns endast ett begränsat antal platser så Boka din plats redan nu för att säkra din plats.

 

Vem riktar sig Yogapasset till?

Både till dig som är nyfiken på och aldrig tidigare provat yoga och för dig som är van att yoga och vill varva ned, och fylla på med energi och få en härlig förmiddag i yogans magiska värld.

 

Dag: Lördag 30 mars

Tid: Kl. 10.00 - 12.00

Lokal: Lena spataget, Djupdalsvägen 10, 3 tr, 19251 Sollentuna

 

Ledare: Emma Axelsson, yogainstruktör

 

Kostnad: 280 kr. Vibjuder på te och frukt efter passet.

 

Tag med: Ta på dig mjuka, sköna kläder. Om du vill får du ta med dig egen yoga matta men det finns yogamattor och filtar och bolster att låna.

 

 

 

 

 

 

 

 

Anmälan/bokning och betalning:

Boka direkt här ovan eller mejla info@lenaspataget.se så bokar vi in dig.

När du bokat din plats och fått din bokningsbekräftelse, skickar vi dig en faktura på 280kr till den mejlsádress du uppgett.

 

Du kan även betala direkt till Swishnr: 1231205871

 

Uppge ditt för-och efternamn,telefon och mejladress i anmälan som är bindande. Vi mejlar vi dig en betalningsbekräftelse då du betalat.

Senaste betalningsdatum är onsdag 27 mars 2019.

 

 

Avbokning:

Vid eventuell avbokning mellan 27-29mars återbetalas endast 50% avgiften.

Vid avbokning den 30 mars återbetals inte avgiften.

 

Varmt välkommen!

 

Emma och Lena