För hälsa och välmående
Varmt välkommen på en tre timmars retreat där vi pausar yttervärlden för att dyka in i vårt inre universum och utforska vad som där pågår. Genom andningsövningar, meditation, sittande och gående samt genom mjuka yogarörelser guidas du runt i ditt inre. Efter en kortare paus landar vi ned på våra mattor och förs mjukt in i en kropps-scanning. Allt sker i tystnad.
Har du aldrig provat på tyst retreat är detta en fin introduktion.
Inga förkunskaper behövs.
Tag på dig mjuka sköna kläder som du kan röra dig i.
När: Onsdag 19 april kl. 18.00 - 21.00
Var: Lena Spataget, Djupdalsvägen 10 i Sollentuna
Max antal deltagare: 10 stycken (Minst 6 deltagare för att genomföra retreaten)
Anmäl dig genom att mejla info@lenaspataget.se så snart som möjligt.
Skriv in ditt för och efternamn, din mejladress och mobilnummer när du anmäler dig..
Vi tar högst 10 deltagare så det är först till kvarn som gäller. Anmälan är bindande
När du anmält dig skickar vi en bokningsbekräftelse om att su fått din plats på retreaten och bifogar en faktura till dig på 650 kr.
Pris : 650kr
I Retreaten ingår:
Varmt välkommen!
Lena Nivestedt och Carina Hjelm
Copyright ©2019 Powered by ER.
